เมื่อพบอาการไหล่ติด พิจารณา แนวทางเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: จำเป็นต้องขยับกล้ามเนื้อส่วนไหล่ หมุนแขนอย่างช้า ๆ ใช้อุปกรณ